瀑布轰鸣声震耳欲聋，林小诺哆哆嗦嗦地站在浅水区，才过了十分钟就脸色发青。“云、云前辈，我腿抽筋了。”

虚空中传来一声冷哼：“才这点程度就受不了？”

“这不科学！”林小诺一瘸一拐地爬上岸，拧着湿透的衣角，“我们那个世界的运动员训练都要讲循序渐进，还要配合蛋白质补充和肌肉放松。”

“科学？”云无涯现出身形，银发在阳光下泛着微光，“修仙本就是逆天而行，何须遵循凡间道理？”

林小诺眼睛一亮，也顾不上腿疼了：“云前辈您现身啦！”说着就要扑过去，被一道无形屏障弹开。

“说正事。”云无涯抱臂而立，“既然你觉得我的方法不，科学，，你待如何？”

“我有更好的办法！”林小诺掏出个小本子，上面画满了奇怪的符号，“我昨晚熬夜做了个《科学修仙计划表》，结合了HIIT高强度间歇训练和传统气功。”

云无涯皱眉看着那些歪歪扭扭的图表：“何为、嗨特？”

“就是短时间高强度训练配合休息间歇！”林小诺兴奋地比划着，“比如我们可以这样：先做100个深蹲激活下肢能量，然后马上打坐调息，这样效率至少提高三倍！”

云无涯嘴角抽了抽。三千年修仙史上，从未有人敢把“深蹲”和“打坐”相提并论。

“荒谬。”他拂袖转身，“修仙重在感悟天道。”

“那我们来做个实验嘛！”林小诺拽住他的袖子，“给我三天，如果我的方法没效果，我以后全听您的！”

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