刚吃完饭，仉侗就带着我回到了后院，继续用各种大重量的废铁和石块折腾我。

在将六百多公斤的石砣拖动了两百米之后，仉侗又找来了一个三十多斤重的石铃，刚开始我一听石铃只有三十多斤重量，还在心里松了一口气，可仉侗却让我将这枚石铃扔过八米高空。

三十斤，八米，乍一听好像没什么难的。

可当我真的将石铃抛到半空的时候，才发现短短八米的距离是那么的遥不可及。

即便仉侗连着喂我吃了两棵还阳丹，可我依然无法将石铃抛到那么高的地方去。

眼看快到上午九点的时候，仉侗又带着我去食堂加餐，十点一刻，我们再次回到了后院，仉侗给了我一个重量在一百五十斤上下的钢圈，让我抱着它围后院跑五十圈，还说这是什么放松训练。

放松个毛线！我跑第一圈的时候就感觉心脏和肺要炸了，浑身上下都抖个不停。

不过得益于仉侗的还阳丹，我总算是好死不死地坚持下来了。

每次看到仉侗给我喂药的时候，三爷都是一副肉疼的表情，还时不时提醒仉侗给我用药的时候尽量节省一点，每次他一嘟囔，仉侗就间歇性失聪，不管三爷说什么，反正仉侗就是听不见。

中午，仉侗直接带着我上了修车间三楼，这里是厨房，有十几个体格魁梧的厨子负责做饭，他们好像从早上开始就在这里了，我看到厨房里有个大铁框，里面堆满了大量削好的土豆和其他瓜果蔬菜，所有食材都是新鲜的，这些厨子应该是花了整整一上午的时间来倒腾它们。

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